دجاج بالخضار دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
- 1 صدر دجاجة مقطع مكعبات او شرائح صغيرة
- 0.5 ليمونة صغيرة
- كوب جزر مقطع شرائح قصيرة و رفيعه نسبياً
- كوب بروكلي
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- ملعقة صغيرة بصل بودر
- ملعقة صغيرة ثوم بودر
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 كوب شوربة دجاج او خضار
- 1 يتم تتبيل شرائح الدجاج بملح وفلفل وعصير نصف ليمونة صغيرة وتترك لمدة لاتقل عن نص ساعة لتتشرب التبيلة في الثلاجة
- 2 نقوم بتشويح الدجاج في ملعقتين الزيت حتى يصبح سطحها ذهبي من الجانبين
- 3 ثم نضيف الجزر للدجاج ونخلطهم معا مع كوبين الشوربة ونغطي الخليط ليستوي على نار متوسطة مدة من 20 ل 30 دقيقة
- 4 نضيف البروكلي في اخر خمس دقائق للخليط قبل ان نرفعه من على النار
- 5 يقدم مع 1 بطاطا متوسطة مشوية فالفرن او 4 ملاعق ارز مسلوق.
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
